Coach4Runners- scopri i servizi offerti

Perché scegliere Coach4Runners

PERSONALIZZAZIONE COMPLETA

L’intero programma di allenamento viene stilato in base alla vostra condizione fisica, alle vostre disponibilità di tempo e ai vostri obiettivi.

GESTIONE TRAMITE APP

L’intera gestione del programma di allenamento avviene tramite APP. In questa maniera ottimizziamo i tempi e rendiamo tutto più semplice e intuitivo.

AGGIORNAMENTO GIORNALIERO

Grazie all’utilizzo delle APP di ultima generazione, è garantito l’aggiornamento giornaliero dei progressi e la verifica della validità del programma.

ASSISTENZA CONTINUA

Per ogni necessità potete contattarmi. Per me è fondamentale la comunicazione. Siamo distanti ma dobbiamo sempre essere in contatto.

La Mission di Coach4Runners

Preparazione atletica e fitness

Analizziamo gli obiettivi

Costruiamo il Programma

Lavoriamo con impegno

Raggiungiamo il Target

Logo trasparente Coach4runners

Domande frequenti - F.A.Q.

Cosa significa ``programma personalizzato``
Cosa significa ``programma online`` o ``tramite APP``
Perché TrainingPeaks
Perché EvolutionFit
Preparazione atletica e fitness

Orari per Test e Servizi

  • Lunedì :17:00 - 20:00
  • Martedì :17:00 - 20:00
  • Mercoledì :17:00 - 20:00
  • Giovedì :17:00 - 20:00
  • Venerdì :17:00 - 20:00
  • Sabato :08:00 - 18:00
  • Domenica :08:00 - 12:00

Nota: questi sono gli orari standard per i Test e i Servizi in presenza; per esigenze particolari non esitate a contattarmi.

Per avere, però, un quadro aggiornato delle disponibilità, fate riferimento alla sezione Prenotazione Servizi del sito, nella quale potete scegliere il servizio richiesto e verificare la disponibilità o meno del periodo da voi richiesto.

preparazione atletica e fitness

Calcola il tuo BMI

BMI = peso in kilogrammi / altezza in metri2
Vedi le classi BMI
BMIClassificazione
< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità 1 classe
35.0 – 39.9Obesità 2 classe
≥ 40.0  Obesità 3 classe  
BMI = peso in kilogrammi / altezza in metri2
Vedi le classi BMI
BMIClassificazione
< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità 1 classe
35.0 – 39.9Obesità 2 classe
≥ 40.0  Obesità 3 classe  

Dati personali

COACH4RUNNERS di Herbert Tovagliari

Partita Iva 01255430074

info@coach4runners.com

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