TRAINING PLAN
Si tratta del servizio “core”, quello che di fatto rappresenta la base sulla quale costruire/aggregare servizi aggiuntivi.
L’ambito di applicazione è trasversale: si adatta sia al running che al trail running e può coprire le esigenze sia dell’atleta amatoriale che di quello avanzato.
Trainingplan
Servizio core di base.
Adatto sia al running che al trail running
SEMESTRALE
57€
AL MESE
ANNUALE
55€
AL MESE
- Sportwatch (scegli uno tra i dispositivi compatibili); es. Garmin e Suunto
- Fascia cardiaca esterna
- Smartphone sul quale installare app Training Peaks
- Questionario iniziale per raccogliere informazioni sull’atleta
- Test fisico iniziale per definire soglie e zone di allenamento
- Valutazione degli obiettivi e verifica di fattibilità
- Attivazione account TrainingPeaks Basic per sincronizzazione dati
- Piano di allenamento mensile su TrainingPeaks
- Monitoraggio dei parametri: ritmi, soglie, TSS
- Aggiornamento settimanale del piano in base ai dati raccolti
- Programmazione gare e obiettivi stagionali su TrainingPeaks
- Test periodici per aggiornare soglie e zone
- Assistenza via e-mail o WhatsApp per urgenze
- Gestione automatizzata del piano, senza carichi manuali per l’atleta
- Programma 100% personalizzato sulle esigenze individuali
- Controllo completo dei parametri da parte del Trainer per un servizio di qualità
Il più richiesto
Trainingplan plus
Training Plan + Boost Your Performance
+ Stryd Club
SEMESTRALE
72€
AL MESE
ANNUALE
70€
AL MESE
- Stryd o Stryd Duo per Stryd Club
- Sportwatch (scegli uno tra i dispositivi compatibili); es. Garmin e Suunto
- Fascia cardiaca esterna
- Smartphone sul quale installare app Training Peaks
- Gestione automatizzata del piano, senza carichi manuali per l’atleta
- Programma 100% personalizzato sulle esigenze individuali
- Controllo completo dei parametri da parte del Trainer per un servizio di qualità
- Monitoraggio parametri avanzati per ottimizzare l'efficacia
TRAINING PLANEXCLUSIVE
Training Plan + Boost Your Performance
+ Stryd Club + Exclusive Pack
SEMESTRALE
97€
AL MESE
ANNUALE
95€
AL MESE
- Stryd o Stryd Duo per Stryd Club
- Sportwatch (scegli uno tra i dispositivi compatibili); es. Garmin e Suunto
- Fascia cardiaca esterna
- Smartphone sul quale installare app Training Peaks
- Gestione automatizzata del piano, senza carichi manuali per l’atleta
- Programma 100% personalizzato sulle esigenze individuali
- Controllo completo dei parametri da parte del Trainer per un servizio di qualità
- Monitoraggio parametri avanzati per ottimizzare l'efficacia
- Feedback costanti da parte del Coach
Personalcoaching
Ci conosceremo e valuteremo insieme, senza alcun impegno, ciò di cui hai davvero bisogno!
- Linea internet di velocità adeguata
- Webcam e microfono
- Un piano d'azione dettagliato per raggiungere il tuo obiettivo
- Una pianificazione efficace delle sessioni
- L'aggiornamento costante del percorso intrapreso
- Efficacia e concretezza; Piani d'azione SMART
- Obiettivi seri e raggiungibili
Call conoscitiva gratuita
Non sei ancora sicuro di quale sia il servizio a te più congeniale? Facciamo una chiacchierata di una mezz'ora, senza impegno e senza alcun costo!
SERVIZI AGGIUNTIVI
VIDEO ANALISIDELLA CORSA
L’Analisi Video Personalizzata della tua Tecnica di Corsa ti mostra esattamente cosa stai sbagliando ogni volta che posi un piede a terra e ti dice cosa cambiare da SUBITO per correre più forte, più leggero, più efficace e senza infortuni.
- Registra un video di circa 30 secondi mentre corri, secondo le indicazioni fornite dal servizio
- Assicurati di partire dopo il riscaldamento, in modo da mostrare una corsa fluida e rappresentativa del tuo stile.
- Esegui la corsa su un tratto piano e visibile, senza ostacoli e con buona illuminazione.
- Includi inquadrature appropriate (idealmente frontale, laterale o posteriore) a seconda delle istruzioni specifiche ricevute.
- Invia il video tramite il canale indicato entro i tempi previsti.
100€
PREZZO UNA TANTUM
SERVIZI DI CONSULENZA SPORTIVA
Hai bisogno di una consulenza in ambito sportivo?
Vuoi un parere tecnico nell’ambito della preparazione atletica, della tecnica, dell’utilizzo dei materiali o strategia di gara e di molto altro ancora? Affidati a chi può aiutarti davvero.
- Hai bisogno di una consulenza in ambito sportivo?
- Vuoi un parere tecnico nell’ambito:
- della preparazione atletica;
- della tecnica;
- dell'utilizzo dei materiali;
- delle strategie di gara;
- delle strategie di integrazione;
- della gestione di gara;
- e di molto altro ancora?
30€
30 minuti