Descrizione
WALK
€20mese
€20mese
- Questionario di raccolta informazioni
- Valutazione delle esigenze e degli obiettivi
- Calcolo e verifica dei parametri
- Piano allenamento personalizzato
tramite EVOLUTIONFIT - Valutazione settimanale allenamenti
- Adattamento settimanale del piano
- Feedback degli allenamenti tramite APP
- Consulenza tramite messaggistica APP
- Consulenza continua via e-mail (risposta entro 24h)
- Accesso all'area riservata del sito
Walk to Jog Programma WALK
Walk to Jog programma WALK è un prodotto pensato per l’attività fisica di bassa intensità.
E’ incentrato sulla camminata, ma è corredato da esercizi a corpo libero e da una parte dedicata allo stretching.
Può essere svolto da chiunque e non richiede alcun tipo di preparazione specifica.
Il piano può essere comodamente seguito a casa, ottimizzando quindi i tempi e potendo organizzare con maggiore efficienza il proprio tempo libero.
Il programma è totalmente personalizzato e sarà tarato sulle possibilità e le necessità di ognuno.
Ogni programma sarà inoltre costruito con esercizi specifici per uomo e donna, eseguibili a corpo libero o con semplici attrezzi.
Il programma viene eseguito grazie all’aiuto dell’APP EVOLUTIONFIT PRO.
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