Walk to Jog programma FITWALK è un prodotto pensato per l’attività fisica di medio-bassa intensità.

In pratica, si tratta di una via di mezzo tra la camminata e il jogging, è la naturale evoluzione del programma WALK.

E’ incentrato sulla camminata più intensa, ma è corredato da esercizi a corpo libero, di potenziamento e da una parte dedicata allo stretching.

Può essere svolto da chiunque e non richiede alcun tipo di preparazione specifica.

Il piano può essere comodamente seguito a casa, ottimizzando quindi i tempi e potendo organizzare con maggiore efficienza il proprio tempo libero.

Il programma è totalmente personalizzato e sarà tarato sulle possibilità e le necessità di ognuno.

Ogni programma sarà inoltre costruito con esercizi specifici per uomo e donna, eseguibili a corpo libero o con semplici attrezzi.

Il programma viene eseguito grazie all’aiuto dell’APP EVOLUTIONFIT PRO.