Descrizione
- Allenamenti settimanali
- Questionario di raccolta informazioni
- Test di verifica condizione fisica
- Determinazione soglie, ritmi e parametri
- Valutazione esigenze e obiettivi
- Piano personalizzato ONLINE TRAININGPEAKS
- Profilo utente TRAININGPEAKS PREMIUM
- Valutazione allenamenti GIORNALIERA
- Adattamento del piano GIORNALIERO
- Analisi andamento HRV (automatico nel 9 e 12 mesi)
- Predisposizione strategie di gara
- Predisposizione strategie di integrazione
- Pianificazione delle gare di test
- Sconto 10% sui pacchetti FITNESS
- Esercizi per lo STRETCHING tramite EVOLUTIONFIT
- Piano per il CORE tramite EVOLUTIONFIT
- Piano POTENZIAMENTO tramite EVOLUTIONFIT
- Assistenza continua via e-mail (risposta entro 12 ore)
- Consulenza per urgenze via WhatsApp
- Consulenza per urgenze via Telegram
- Video-consulenza di 30 minuti settimanali
- Accesso area ADVANCED del sito
Preparazione atletica running advanced
Il programma advanced per la preparazione atletica è un prodotto dell’offerta che permette di ricevere alcuni servizi in più rispetto al piano medium.
Questo prodotto comprende infatti tutti i servizi essenziali per la corretta esecuzione del piano di allenamento (già compresi nel piano STANDARD). Permette inoltre la possibilità di monitoraggio dell’HRV e la predisposizione di un piano per il potenziamento del CORE e di un programma assistito per lo STRECHING (già compresi nel piano MEDIUM).
La principale funzione aggiuntiva, compresa nel prezzo, è l’attivazione del profilo PREMIUM sulla piattaforma TRAININGPEAKS, che consente il monitoraggio di svariate funzioni, che potete trovare elencate qui.
Per quanto concerne il monitoraggio HRV, nei piani 9 mesi e 12 mesi è compresa la gestione automatizzata del processo tramite la piattaforma HRV4TRAINING per coach.
Inoltre, è compreso nel prezzo il piano per il POTENZIAMENTO muscolare tramite EVOLUTIONFIT.
Reviews
There are no reviews yet.