Il piano FITNESS – programma Tonificazione è indicato per chi cerca di tonificare un po’ il proprio corpo.

In questo caso, è importante partire da una buona condizione fisica. Se così non fosse, sarà opportuno partire da un programma più generico (benessere o dimagrimento) per poi lavorare sulla tonificazione.

Il processo che dovremo innescare richiede un po’ di tempo, quindi non bisogna avere fretta di raggiungere il risultato.

Perché il beneficio sia durevole nel tempo, ogni modifica e ogni stress che imponiamo al nostro corpo deve essere recuperato e reso “solido”.

Il piano può essere comodamente seguito a casa, ottimizzando quindi i tempi e potendo organizzare con maggiore efficienza il proprio tempo libero.

Il programma è totalmente personalizzato e sarà tarato sulle possibilità e le necessità di ognuno.

Ogni programma sarà inoltre costruito con esercizi specifici per uomo e donna, eseguibili a corpo libero o con semplici attrezzi.

Il programma viene eseguito grazie all’aiuto dell’APP EVOLUTIONFIT PRO.