FITNESS - Programma Tonificazione
Il Programma TONIFICAZIONE in breve
- Questionario di raccolta informazioni
- Valutazione delle esigenze e degli obiettivi
- Calcolo e verifica dei parametri
- Piano allenamento personalizzato
tramite EVOLUTIONFIT - Valutazione settimanale allenamenti
- Adattamento settimanale del piano
- Feedback degli allenamenti tramite APP
- Consulenza tramite messaggistica APP
- Consulenza continua via e-mail (risposta entro 24h)
- Accesso all'area riservata del sito
Il piano FITNESS – programma Tonificazione è indicato per chi cerca di tonificare un po’ il proprio corpo.
In questo caso, è importante partire da una buona condizione fisica. Se così non fosse, sarà opportuno partire da un programma più generico (benessere o dimagrimento) per poi lavorare sulla tonificazione.
FITNESS – Programma Dimagrimento richiede tempo, dedizione e impegno!
Il processo che dovremo innescare richiede un po’ di tempo, quindi non bisogna avere fretta di raggiungere il risultato.
Perché il beneficio sia durevole nel tempo, ogni modifica e ogni stress che imponiamo al nostro corpo deve essere recuperato e reso “solido”.
Il programma svolto comodamente da casa
Il piano può essere comodamente seguito a casa, ottimizzando quindi i tempi e potendo organizzare con maggiore efficienza il proprio tempo libero.
Il programma è totalmente personalizzato e sarà tarato sulle possibilità e le necessità di ognuno.
Ogni programma sarà inoltre costruito con esercizi specifici per uomo e donna, eseguibili a corpo libero o con semplici attrezzi.
