Mobilità articolare e running: si pensa spesso che l’allenamento del runner debba sempre essere sempre e solo corsa… Nei piani di preparazione atletica che propongo ai miei clienti, invece, un programma per la mobilità e per il potenziamento non...
Leggi tutto
Per comprendere appieno l’approccio Joint by Joint, è necessario comprendere che, come dice il noto fisioterapista Stanley Pans, “il dolore non precede mai la disfunzione”. Vediamo l’approccio di Mike Boyle. L’obiettivo dell’allenamento funzionale è la prevenzione o la riparazione della...